明けましておめでとうございます！

明けましておめでとうございます。

本年もご利用者様が、活動的な毎日を過ごすことができるよう

自立支援に向けてスタッフ一同頑張っていきたいと思います。

冬本番となり寒さが厳しくなってきました。

体調を崩されませんようご自愛ください。

本年もよろしくお願い申し上げます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2016年　　元旦

☆リハボからのクリスマスプレゼント☆

先日、リハボにおきましてイベントを実施しました。


開催はクリスマスウィーク！！


今回はリハボから利用者様へのクリスマスプレゼント的な感じでの開催


ハーモニカ演奏による歌う会を実施しました。

ハーモニカ奏者は利用者様のMさん


以前より趣味でハーモニカをされていましたが、麻痺が出てから


思うように演奏できませんでした。


しかしながら、必死のリハビリの甲斐あって


しっかりと演奏できるようになられた事から


リハビリの成果を披露する場を設けてみませんか？


というところから始まりました。


しっかりとした目標を設定する事で、リハビリにも好影響でしたし


何より社会参加へと繋げる事が出来たのが成果でした。


演奏会を通じて、利用者様が普段見せない色々な側面を見る事ができました。


普段おとなしい方が、口ずさまれていたり、


歌に興味のなさそうだった方が、積極的に参加されている等・・・


今後も利用者様も一体となり


目標設定や、社会参加に繋げられるようなイベントを実施していけたらと思います。


このブログをもちまして２０１５年最後の更新となります。


一年間色々とお世話になりました。


来年もよろしくお願いします。


気温の急激な低下もあり、体調を崩しやすい事と思います。


来年も健康で、過ごせるお手伝いができればと思います。


皆様、良いお年をお迎えください。

投稿者：AK２５

年末ボウリング大会！

先日、枚方市デイサービス連絡協議会主催のボウリング大会に参加させて頂きました。
ボウリングをするのは約一年ぶりで、しかもチーム戦で行うということで、正直なところ１ｍｍも自信がありませんでした。
しかし、テクニックタイプの機能訓練指導員・パワータイプの生活相談員のおかげで、少し気持ちが楽になりました。・・・・・あと、監督兼カメラマンもいました。
豪華賞品があるということで、ほかの事業所の方々も気合が入っており、あちこちでピンを弾き飛ばす音が聞こえていました。
私も、なるべくガーターを出さないようにと、パワータイプの相談員の助言を聞き、すぅ～～～～っと置くようにボールを転がしました。
何とか100点以上は点を取りましたが、商品をゲットするには至りませんでした。

チーム戦では商品はゼロでしたが、あとで発表された個人賞にテクニックタイプの指導員が該当していました。
見事、豪華賞品「黒ひげ危機一髪」をゲットしました。
利き手が筋肉痛になりましたが、楽しいひと時を過ごせました。


投稿者：s.k

ひらかた元気くらわんか体操

枚方市の新しい総合事業の一環で
「ひらかた元気くらわんか体操」を地域の老人クラブなどに
紹介し、自主的に行っていただくモデル事業が開始しました。

リハボから理学療法士のＫさんと健康運動指導士のＯが
初回のプレゼンと体操の紹介に参加させていただきました。

体操の紹介前にアンケートや体力測定を実施し、その後
ひらかた元気くらわんか体操の紹介となったのですが、、、

そもそも、「ひらかた元気くらわんか体操」とは
１．ラジオ体操第１　　２．ロコモ体操　　　３．ひらかた体操

この３つがセットとなった体操の総称のことです。

今回、参加された老人クラブは、日頃からカーリンコンや
グランドゴルフを継続して行われており、本日は１６名の方々に
ご参加いただくことができました。
みなさん、がんばって３つの体操もしっかりとこなされていました。

まだ、モデル事業とのことで、改善点や問題点もこれから出てくるかと
思われますが、できる限り地域住民の皆様の健康増進及び介護予防の
ためにお手伝いできればと思います。


































投稿者：健康運動指導士Ｏ

シニア活力アップ教室

 みなさん、こんにちは。

いいお天気が続いて毎日気持ちいいですね。

スポーツの秋！　食欲の秋！　到来という感じですね。


今年の２月に地域の皆様と体操をしたのですが、

今回は、違う地域の皆様と「シニア活力アップ教室」で

脳トレや体操・リズム体操をおこないました。

脳トレは、物忘れ予防。例えば、「買い物に行って何を買うか忘れ

てしまった。」とか、「２階に物を取りに行ったのに何を取りに来た

のか思い出せない。」など・・・よくありますよね。

こうゆう物忘れ予防には、脳トレがいいんですよ。

そして運動不足には、椅子に座ったままで出来る運動や音楽に

合わせてリズム体操。

座ったままでも出来ることっていろいろあるんですよね！

みなさんも、普段の生活の中に脳トレや体操を取り入れて

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　元気に過ごしてくださいね。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　投稿者：PTK

リレーマラソン

１０月４日日曜日

第21回42.195kmリレーマラソンin淀川河川公園に参加。

チーム田中外科はリハボ、クリニックからの有志が出場。

この日を迎えるまでの道程は大変でした。

去る９月１８日にはジムに行って走り込みと運動を２時間程、ほぼ休憩なしでしてきました。

少しずつ走り込んではいましたが

ブランクは長ければ長い程、取り戻すのが至難の業です…

十数年前は２０㎞位は走ってたのに

あの頃の様にはいきませんねｗ

目標は２㎞を１０分で走破する事

しっかりと結果を残せるように調整を続けてきました。


そして迎えた当日…

緊張感は半端じゃなかったです

走る前から口はカラカラ

タスキを繋ぐ駅伝方式は初めてで

タスキをもらう時は緊張しました。

ペース配分も練習通りにはいかず

周囲のペースに翻弄され続けてしまいました

とにかくタスキを繋がなくては

その一心でがむしゃらに走った感じでした。

タスキを渡した時の事はあまり覚えていませんが…ｗ

結果的に１０分は切る事が出来たようで一安心

練習では一度も１０分を切る事すら出来ていなかったのでよかったです。

キツイ練習

孤独な闘い

懐かしい感じがしました

スポーツしたいですね
スキューバーダイビングも１０年以上していないなぁ・・・

ペーパードライバーみたいに

ペーパーダイバーって言うんだろうか・・・ｗ



今回は特にどこかに出かけていませんｗｗ


投稿者：ＡＫ２５

集団体操！

リハボでは、機能訓練の前後に、身体をほぐすこと・気分を上げることを目的に集団体操をさせて頂いています。内容は音楽に合わせながら体を動かすもので、音楽も都度、更新しています。今回は「チャンチキおけさ」のリズムに合わせて上肢の体操をしています。途中で、振付を少し変えたり、合間にジャンケンを入れたりもするので、脳トレにもなります。
今後も、利用者様が楽しみながら機能訓練を行えるよう、気分が上がるような行事や体操を考えていこうと思います。


投稿者：雨男