平成最後の年末

いよいよ今年もあと少しで終わろうとしています。
今年を振り返り今年は本当に色々なことがあったなと思います。
地震や台風、大雨と自然災害が本当に多い年でした。
我が家も台風で被害があり大変でした。利用者様、スタッフの自宅も瓦が落ちたり、飛んだりして大変だったという声も多く聞かれました。今年は災害も多く何となく大変な年だったなあという感じがします。皆様にとっては１年振り返りどんな年でしたか？来年は年号も変わり新しい年となります。気分もリフレッシュし、良い年になることを期待したいと思います。
年末が近くなり、風邪やインフルエンザも増えてきており体調を崩される方も増えてきてます。年末お正月に家族で過ごされる方も多いと思います。皆様も体調崩されないように良いお年をお過ごしください。



スタッフみんなで救急の練習を行いました。

 消防署から人形を借りてきて心臓マッサージの練習を行いました。AEDも借りて実際と同様使い方の確認も行いました。いざという時に練習はしましたが実際使うことがない様に・・・

投稿者　　R・I

 

 

平成最後の忘年会！

みなさん、こんにちは。

今年のカレンダーも最後の１枚となりましたね。

１２月というのに暖かいですね。寒さが苦手なわたしは

このまま暖かい日が続けばいいのに・・・と思っています。


みなさん、今年はどんな１年でしたか？

わたしは、何年も会っていなかった友達と食事をしたり

久しぶりに旅行をしたりとなかなかいい１年でしたよ！



さて、田中外科では一足早く忘年会を開催しました。

今回は、リハボが幹事を務めましたのでリハボにまつわる〇☓クイズや

恒例のビンゴ大会をしました。

司会は、サンタマスクをかぶった怪しい（？）２人で、目玉の景品をめざして

おおいに盛り上がりました。

普段、なかなか話す機会の少ない他部署のスタッフともたくさん交流ができ

とても楽しい時間を過ごすことができました。


今年も残すところあとわずかになりましたが、これから寒さが厳しくなるかも

しれません。みなさん体調に気を付けて過ごしてくださいね！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　投稿者：PTK

 

 

 

 

 

 

 

 

 

りはぼつ～しん第二号発刊

早いもので夏が終わり

台風の多い年でした

今年は地震もあり

猛烈な台風もあり

枚方は災害の多い年になりました

そんな2018年も残す所あと１カ月程となりました




さてリハボでは『りはぼつ～しん』が創刊され

ありがたい事に皆様にご好評頂きましたので

第二号が発刊される運びとなりました

無料配布しておりますので

デイサービスリハボや田中外科

通所リハビリテーション等

田中外科法人にて設置しております

是非皆様もお手に取って頂きご覧頂ければ幸いです


急激に気温も低下してきています

体調を崩されている方も多く見受けられます

インフルエンザも早くも流行しているようです

予防接種も始まっていますので

詳しくはお近くの病院や診療所にお問い合わせ下さい

体調に気を付けて良い新年をお迎え下さい


投稿者：AK２５

秋のリハボ運動会!

皆様、こんにちは。
夏の暑さもなくなり、秋らしく涼しく過ごしやすい季節になってきましたね。

とは言っても、季節の変わり目は体調を崩しやすいと言われています。
体調にはくれぐれもお気をつけてくださいね。

さて、秋といえば運動会！
リハボでも10月8日（月）～10月12日（金）に秋イベント『リハボ運動会』を開催しました！

 

 

運動会の始め準備体操といえば、ラジオ体操！
皆さんと一緒にラジオ体操をしました。

その後は作業リハビリの時間を使って、運動会！
いつもの運動グループでチーム分けをし、二種目競って頂きました。

まず一種目目が玉入れ！

一人10個ほどの玉が持分で、何個入るのかを競います。

 

 

 

 

二種目目が輪っかリレー！

一人一人が棒を持ち、その棒を使って9個の輪っかをリレーしタイムを競います。

 

 

どちらの競技も初回は苦戦していましたが、二回目三回目と回を重ねる毎に
コツを掴んで上手に実施されていました。

スタッフが思っていたよりもボールがたくさん入っていたり、輪っかリレーのスピードが
とても速かったりと予測不可能な展開で驚きました！

やはりチームで団結し、競うとなると皆さん熱が入ってとても楽しそうでした！


そして帰りの体操後に表彰式！
周りの皆さんのあたたかい拍手の中スタッフが折り紙で作ったメダルを優勝したチームにお渡ししています。

 

 

例年とは違った秋にイベントを実施。
そして初めての運動会で、どうなるかとは少し不安だったのですが
利用者様ともにスタッフも楽しく大成功に終わりました！

またいつか第二回リハボ運動会も開催したいと思っています。

投稿者：しゅが

今年も出場！リレーマラソン

10/7（日）に枚方大橋周辺の淀川河川公園で

第24回42.195ｋｍリレーマラソンが開催され、

今年も田中外科有志でチームを結成し、出場いたしました。

リハボからも昨年に引き続き、３名参加致しました。

前日までの雨で芝の状態もあやしいかと思われましたが、

水たまりやデコボコも少なく良い状態でした。

リレーマラソンはというと、日差しが出たり隠れたりで

気温もだいぶ上昇してきましたが、個々が持てる力を十分に発揮

していましたので、制限時間内の３時間４４分で走りきることができました。

みんなでタスキをつなぎゴールする達成感はまた格別のものでした。

 

 

終了後の打ち上げではしっかりと身体を動かした後なので、お酒もすすみ

楽しい時間となりました。

 

 

 

投稿者：2ｋｍしか走っていない男

田中外科BBQ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　毎年恒例田中外科BBQ
　　　　　　

今年の夏は猛暑から始まり大雨や大きな台風もあり大変な夏でしたね。

BBQも例年はお盆明けの予定でしたが今年は大雨や台風
等の影響もあり、延期、延期で9月開催となりました。

今年もスタッフやお子様連れ大にぎわい。
子供向けには綿菓子やスーパーボールなどもあり、子供たちは大はしゃぎでした。
理事長や院長もご馳走を食べて飲んで楽しそうにされていましたよ。


チームリハボもうすでに酔っております。







他部署のスタッフと話すこともあまりないのでいろんなスタッフと話すことが出来楽しかったです。なかには酔っているスタッフもいましたが・・・

投稿者I．R

体力測定の結果のお話

みなさん、こんにちは。

毎日、暑いですね！今年は、これまでにない厳しい暑さで熱中症で搬送される方も

非常に多いようです。家の中に居てもエアコンをうまく使わないと危険です！

まだ、夏は始まったばかりですので暑さとの長い戦いになりそうです。

体調を崩さないように気を付けてくださいね。


　さて、リハボでは３ヶ月に１回体力測定を行い、６ヶ月に１回体力測定の結果の

お話をお一人ずつ行っています。

測定項目は、握力・開眼片脚立位・TUG（椅子に座った状態から３ｍ先まで行って

帰ってきて椅子に座る）・30秒間椅子立ち上がり・椅子座位体前屈・FRTです。

握力は粗大筋力、片脚立位は静的バランス能力、TUGは総合的な移動能力、

椅子立ち上がりは持久力・動作の安定性、体前屈は柔軟性、

FRTは動的バランス能力のテストになります。

毎回、TUGと30秒間椅子立ち上がりは動画を撮影しながら行います。

そして、結果のお話のときに動画を見ながら姿勢の確認や以前との比較を

します。ご自身の動作を客観的に見る事で、良い所・良くない所がよくわかります。

良い所は維持もしくはより良くしていけるよう、良くない所は改善していけるように

ご自宅で出来る運動の提案や来所時の運動への取り組みのお話をさせて

いただいています。

また、現在の生活で困っていることはないか、ご自宅の環境は安全に整えられて

いるか等ゆっくりと時間をかけてお話を聴かせていただいています。

今後もこのような取り組みを継続していきたいと思っていますので

どうぞ宜しくお願い致します。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　投稿者：PTK

猛暑にお気を付けください

皆様、地震が来て

大雨が降り

猛暑が来ています

体調はお変わりありませんか？？

怒涛の一か月でしたので

心身ともに疲弊されている方もあるのではないでしょうか？？

災害に見舞われた方々には

お見舞い申し上げます

暑さ対策には

涼しい場所で（日陰でも暑いですが・・・）

しっかりと水分補給を行う

首のあたりやわきの下

股関節の付け根等を冷やすと良いそうです


御自宅でおられる際は
　
エアコンが嫌いな人でも

２７、８℃程度でもよいので

つけるようにして下さい

命を落としかねない暑さです

暑さを我慢せずに

嫌いなエアコンを我慢してください




扨、私事ですが

先日は久しぶりに舞台の観劇に行ってきました

劇場は大阪城の近くで『森ノ宮ピロティーホール』

割とコメディー要素の多いプチミュージカル風な舞台でした

キャストもテレビドラマでもよく見る方も出演されていました

今回もなかなか当たりな舞台を見れてよかったです

次回は９月頃を予定しています


観劇の帰途についた時に猛暑のあおりを受けました

うだる様な暑さはもちろんの事ですが

交通機関にも影響が出ていました・・・

ものすごい気温の上昇により

レールの温度が危険領域まで上昇していた様で

運転見合わせや遅延が出ていました

因みに私は小一時間ほど駅のホームにいました・・・

なかなか電車が来ない上に

電車が来てもホームに人が多すぎて乗れず

なかなか来ない次の電車を待ちぼうけでした


行きは良くても帰りにこんな状況に遭遇するかもしれません

飲み物は常備するべきだと感じました

この時私は持参していたのでよかったのですが

ホームにいたほかの乗客は

ギュウギュウ詰めのホームのどこかにあるであろう

自動販売機や売店に向かおうとされている人もちらほらいました

あの時ほど持って来てよかったと思いました

お出かけの際は帽子とタオルと飲み物は必須です

特に飲み物は絶対に持って行くようにして下さいね


猛暑本格化していますが

まだまだこれからが本番だと思います

体調に気を付けて

おうちでできる運動や体操をして

体の状態や体調を維持していきましょう


投稿者：ＡＫ２５

大阪府北部地震

６月1８日大阪府北部地震が起こりました。
　
マグニチュード6.1…

まさか大阪でこんな大きな地震が起こるなんて…
　
本当に怖かったです。

皆様お怪我や体調は崩されていませんか？

地震から1週間経ちましたが、

今回の地震は南海トラフ地震の予兆ともいわれており、

今回の地震で地震に備えておくことが大切だと思いました。

・避難経路、避難所の確認。災害伝言ダイヤル連絡手段の確認。家族と集合場所を決めておく。
・家具の転倒防止。家具を壁に固定する。突っ張り棒での固定。
・食料品、飲料水など備蓄。水一人1日３L準備が目安。
・非常食、ビスケット、乾パン、缶詰、カップ麺など3日分。
・生活用品、トイレットペーパー、ティッシュペーパー、マッチ、ロウソク、カセットコンロ
・生活用水、トイレをながしたりする為お風呂の水をためておく。
・非常用バッグの準備、飲料水、食料品、貴重品、ヘルメット、防災頭巾、常備薬
　懐中電灯、ラジオ、電池、携帯充電器、洗面用具、着替え、下着、靴下、タオル
　マスク、絆創膏、軍手、あと季節によっては毛布や防寒着、敷物が必要だと思います。

我が家もきちんと準備しようと思います。
 
 
投稿者：Ｒ.Ｙ

パワーリハビリテーション指導員資格

前回のブログでリハボスタッフがパワーリハビリテーション指導員
研修を受けたとありまして、その後、無事指導員資格を取得
されましたので、その指導員資格について少しだけ・・・。

パワーリハビリテーション指導員資格には２種類あり、
先日スタッフが取得した「指導員」とその上位資格の
「上級指導員」があります。

いきなり、上級指導員を取得できるのか？→できません。

やはり、資格取得には順序があるわけで、パワーリハビリテーション
の場合、まずパワーリハビリテーション基礎研修会（運動器の機能向上
に関する実務者研修会）を受講し、そこから一定期間の実務経験を経ると
パワーリハビリテーション指導員研修会を受講することができます。

「指導員」を取得してさらに一定期間の実務経験をこなすと、上級指導員
研修会の受講資格が得られ、「上級指導員」を取得できるという流れです。

資格を取得するということは、ある程度の知識と技量があることの
お墨付きをもらうということなので、ペーパー資格にならないように、日々の
研鑚を重ねる必要があります。

このたび、リハボには「指導員」と「上級指導員」の両方の資格を持った
スタッフが在籍することになりました。

今後も、ご利用者様の自立支援に向けて、スタッフ個々の持っている
知識・技量・経験を惜しみなく使い、サービスのご提供に役立てたいと
思っております。

投稿者：上級指導員

パワーリハビリテーション指導員研修会

皆様、こんにちは。

最近では急に暑くなったり、寒くなったりを繰り返していますが体調は崩されていませんか？

朝・夜と昼の寒暖差があり、体調管理も難しい季節ですね。

これからは気温もより上がってくると思われます。水分補給をしっかりして体調にお気をつけお過ごしください。

 

さて話は変わりまして、先月二日間ほど研修に参加してきました。

研修名は『パワーリハビリテーション指導員研修会』です。


 

日頃から利用者様が実施されているパワーリハビリテーションの使用方法、効果など再確認できたこと、

また他施設から様々な専門職の方々がいらっしゃったので、多様な視点から自分にはない考え、やり方を聞けて勉強になりました。

 

今回自分が得てきたことを皆様に分かりやすく伝えていけるよう日頃から意識し、より良いリハビリテーションを皆様にご提供させていただくためにも、スタッフ同士の情報共有を行い、意見交換をしてリハビリテーションの質をあげていきたいと思います。

 

わたしにとってとても有意義な二日間でした。

この二日間が無駄にならないよう、日々精進して参ります。

 

 

 

投稿者：しゅが

発語の日スタート！

みなさん、こんにちは！

桜も終わりいよいよ春本番！というか、初夏のような気候になりましたね。

桜が咲いた頃から利用者様と外出歩行練習を始め桜草や花水木などたくさんの

花を楽しみながら頑張っていますよ。

　さて、リハボでは今年度より「８と５のつく日は発語の日」と題して積極的に

発語練習をアピールしていくことになりました。

具体的には、マシントレーニングでの声出しカウントや終わりの体操時の

発声練習の導入です。

みなさんは、言葉が出にくくなったり飲食時にムセたりすることはありませんか？

そうゆう方に発語練習がお勧めです！

頚・肩の運動に始まって、口・舌の運動。続いて「あー」や「パ・タ・カ・ラ」の

発声練習です。

みなさんもやってみてください。

　急に気温が上がって身体がついて行かないと感じる方もいると思います。

水分をこまめに摂り熱中症に気を付けて元気に過ごしてくださいね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　投稿者：ＰＴＫ

リハボ桜満開

つい先日まで寒かった気候が一変

温暖な気候になってきました

朝晩は冷え込み

日中はかなり気温が上昇し

温度差が大きくなり

体調を崩される方が増えていますが

皆様は大丈夫でしょうか？

枚方は春を通り越して２５度以上の夏日を迎えそうな今日この頃

桜もあわてて咲いたように感じられます



そんな中リハボのデイルーム内にも

桜の便りが届きました

利用者様の機能訓練中の癒しとなっていれば幸いです

世間の桜は入学式の頃には散ってしまいそうですが

リハボの桜は少しでも長く

皆様の癒しとなるべく

平年並みの桜の時期位までは展示していようかと思います

春はなく夏が来そうですが

体調管理をして頂き

元気にリハビリしていけるように一緒に頑張りましょう



花粉症の方も多いと思いますが

しっかりと水分補給と睡眠をとりましょうね(#^.^#)

かくゆう私も今年はきついですｗ

花粉が落ち着いてくればお出かけしたいと思います


投稿者：AK25

家族参加型イベント2018( ^)o(^ )

 

 

皆様、こんにちは。

近年稀にみない大寒波も終わり、最近では暖かい日々が続いていますね。

すでに春の兆しが感じられますが、朝・夜にはまだまだ冷えます。
寒暖差がありますので体調を崩されないよう気を付けてください。

 

さて、話は変わりまして先月、２月２４日土曜日にリハボにて「家族参加型イベント」がありました。

去年も参加して頂いたご家族様や、今年初めての参加のご家族様など今年もたくさんの人々に参加して頂きました。

 

 

イベント内容としましてはまず、普段利用者様が実施されているパワーリハビリテーションと有酸素運動の体験です。

様々な機械があり、初めて使われる方・去年のイベントぶりに使われる方がいらっしゃいましたが、皆様上手に使いこなされていました。

 

 

 

そして二つ目がエクサルクの体験です。

こちらは専用ポール「Ｒ‐９stick」を使用した全身運動のエクササイズです。

スティックを使った運動なので少し難しく感じた方もいらっしゃったかもしれませんが、皆様楽しそうに頑張って頂きました。

リハボで土曜日に行っている健康づくりサロンでも、去年の１２月ごろにエクサルク体験教室を開催しました。

興味のある方、ブログにも掲載していますので是非ご覧ください。

 

 

 

そして三つ目が看護師からの「お薬について」のレクチャーです。お薬の安全な使い方や、服用のタイミングなどのお話がありました。

初めて知った内容や再認識される内容などがあったのではないでしょうか。
わからないところなどあれば、またスタッフにお尋ねになってください。

 

イベントの内容は大きく分けてこの３つを実施しました。

私自身とても楽しく、時間が過ぎるのがあっという間に感じました。

普段あまりお話できないご家族様とゆっくりお話が出来て、とても嬉しかったです。
また来年度も、より楽しんで頂けるイベントを開催できるよう頑張りたいと思います。

ご参加頂いた皆様、本当にありがとうございました！

 

 

 

投稿者：しゅが

正月イベント

1月8日～12日に正月イベントをしました。
今回はお正月遊びをテーマとして、コマ回し、福笑い、けん玉など準備し、皆様に体験して頂きました。室内も鳥居で大きく飾りつけをし、皆様には絵馬を記入していただきました。


 福笑い
あまりしたことがないという方が多かったですが、やってみるという方もいて「右右、左左」、と大いに盛り上がりました。

コマ回し
コマ回しは昔遊んでいたという方も多く、懐かしいと言われ、皆さん真剣にされていた方が多かったです。コマが回った時はみなさん「見て ー！」と嬉しそうでした。

手回しのコマ
私もですが、「最近はコマも進化してワンタッチタイプやベイブレードなどいろんなコマがあるんだなぁ」と思いました。皆さんも最近のコマにビックリ！興味を持って取り組んでくれる方も多かったです。コマが回ると皆嬉しそうで思わず童心にかえったようでした。