2015年11月12日木曜日

ひらかた元気くらわんか体操


枚方市の新しい総合事業の一環で
「ひらかた元気くらわんか体操」を地域の老人クラブなどに
紹介し、自主的に行っていただくモデル事業が開始しました。

リハボから理学療法士のKさんと健康運動指導士のOが
初回のプレゼンと体操の紹介に参加させていただきました。

体操の紹介前にアンケートや体力測定を実施し、その後
ひらかた元気くらわんか体操の紹介となったのですが、、、

そもそも、「ひらかた元気くらわんか体操」とは
1.ラジオ体操第1  2.ロコモ体操   3.ひらかた体操

この3つがセットとなった体操の総称のことです。

今回、参加された老人クラブは、日頃からカーリンコンや
グランドゴルフを継続して行われており、本日は16名の方々に
ご参加いただくことができました。
みなさん、がんばって3つの体操もしっかりとこなされていました。

まだ、モデル事業とのことで、改善点や問題点もこれから出てくるかと
思われますが、できる限り地域住民の皆様の健康増進及び介護予防の
ためにお手伝いできればと思います。


































投稿者:健康運動指導士O