皆様、地震が来て
大雨が降り
猛暑が来ています
体調はお変わりありませんか？？
怒涛の一か月でしたので
心身ともに疲弊されている方もあるのではないでしょうか？？
災害に見舞われた方々には
お見舞い申し上げます
暑さ対策には
涼しい場所で（日陰でも暑いですが・・・）
しっかりと水分補給を行う
首のあたりやわきの下
股関節の付け根等を冷やすと良いそうです
御自宅でおられる際は
エアコンが嫌いな人でも
２７、８℃程度でもよいので
つけるようにして下さい
命を落としかねない暑さです
暑さを我慢せずに
嫌いなエアコンを我慢してください
扨、私事ですが
先日は久しぶりに舞台の観劇に行ってきました
劇場は大阪城の近くで『森ノ宮ピロティーホール』
割とコメディー要素の多いプチミュージカル風な舞台でした
キャストもテレビドラマでもよく見る方も出演されていました
今回もなかなか当たりな舞台を見れてよかったです
次回は９月頃を予定しています
観劇の帰途についた時に猛暑のあおりを受けました
うだる様な暑さはもちろんの事ですが
交通機関にも影響が出ていました・・・
ものすごい気温の上昇により
レールの温度が危険領域まで上昇していた様で
運転見合わせや遅延が出ていました
因みに私は小一時間ほど駅のホームにいました・・・
なかなか電車が来ない上に
電車が来てもホームに人が多すぎて乗れず
なかなか来ない次の電車を待ちぼうけでした
行きは良くても帰りにこんな状況に遭遇するかもしれません
飲み物は常備するべきだと感じました
この時私は持参していたのでよかったのですが
ホームにいたほかの乗客は
ギュウギュウ詰めのホームのどこかにあるであろう
自動販売機や売店に向かおうとされている人もちらほらいました
あの時ほど持って来てよかったと思いました
お出かけの際は帽子とタオルと飲み物は必須です
特に飲み物は絶対に持って行くようにして下さいね
猛暑本格化していますが
まだまだこれからが本番だと思います
体調に気を付けて
おうちでできる運動や体操をして
体の状態や体調を維持していきましょう
投稿者：ＡＫ２５
