2015年2月24日火曜日

体操教室


 
みなさんこんにちは。
 
最近、少し暖かくなって梅の花が咲き始めましたね。
 
春はもうすぐそこまで来ている感じですね。
 
 
さて、先日なのですが堂山地区の方を対象にした
 
高齢者元気はつらつ健康づくり事業のなかで
 
椅子に座って出来る簡単ストレッチ体操を行いました。
 
 
 
運動というと、すごく頑張ってやらなければならないと思って
 
いませんか?
 
もちろん、それも運動ですがハードなことをするだけが
 
運動ではありません。
 
椅子に座って出来る簡単な運動も継続して行うことが
 
大事なのです。
 
これからやってくる春に向けて元気に過ごせるよう
 
みなさんも、出来ることから始めてみませんか?
 
 
今後も、こうして地域のみなさんと一緒に健康づくりに
 
取り組む機会があれば是非リハボから飛び出して
 
行きたいと思います。
 
                        投稿者:PTK
 
 


2015年2月14日土曜日

作業リハビリ新メニュー!!!

リハボに作業リハビリの新しいメニューを導入します。


二重行動の体操、ピンポンに続くワーキングメモリートレーニング企画第三弾


その名も『ビジョントレーニング』!!!


俗にいう目のトレーニング、「眼ぇ~トレ」ですw


普段、ほとんど集中して使わない


眼を使うトレーニングという事で


人によっては気分不快や、疲労は出やすいので注意が必要!!!


プロスポーツ選手も導入するほどの効果が期待できる体操です!!!


レクチャーにおいては目が疲れる方や、気分が優れない方が少しはおられました。


安全面に配慮して


少しでもしんどいな…


気持ち悪いな…


等の異常をきたしましたら無理せずゆっくりと休みましょう。


あまり頑張り過ぎず、マイペースにやって頂けると良いです。


寒い日が続いています。


体調不良の方も多くいらっしゃいますので


手洗い、うがい等で予防して頂き


皆様のお身体をご自愛ください。













扨(さて)


先日リハボの新メンバーの歓迎会を実施しました。


ナースのIさんです。


歓迎会と言いましても新加入してから半年は経ちましたかね…w


宴会部長?のナースリーダーHさんも合流して楽しい会になりました。


写真は撮り忘れてしまいましたが・・・w


法改正を目前にして


ますますチームワークを深めてリハボスタッフ一同


サービス向上を目指して頑張ります。


本年もよろしくお願いします。




投稿者:AK25