2017年9月18日月曜日

ひらかた元気くらわんか体操

リハボでは土曜日の「リハボ健康づくりサロン」のなかで
利用者様主体で「ひらかた元気くらわんか体操」を実施
されています。

「ひらかた元気くらわんか体操」とは
1.ラジオ体操第一
2.ロコモ体操
3.ひらかた体操
この3つの体操を組み合わせた枚方市が介護予防と
健康増進、生きがいづくりのために考案した体操です。

「リハボ健康づくりサロン」でも、だいぶ利用者に浸透してきて
現在では、時間になると運動に来ておられる方のほぼ全員が
体操に参加されるようになりました。
DVDを見ながらの体操ですが、何人かは見なくても行っておられます。

今後も、継続して頑張っていただきたいと願っています。




















投稿者:oni