11月 22日(日)・23日(月)の連休を
利用して、社員旅行に行かせいていただきました。
行き先は、和歌山の南紀白浜です。
ドライブインにて
22日は安珍・清姫伝説で有名な道成寺に行きました。
安珍清姫伝説をよく知らなかったのですが、何だか怖いお話のようで……。
参道にあった釣鐘饅頭屋さんの焼きたての釣鐘饅頭はとてもおいしかったです。
お土産に買いました。
2009年11月27日金曜日
2009年11月8日日曜日
みんなの体操
11月より新しい集団体操プログラムとしてテレビ画面
体操は、NHKで朝6:30ごろから放映されている
を見ながら行う体操を始めました。
体操は、NHKで朝6:30ごろから放映されている
「みんなの体操」です。
みんなの体操は、立位の方、座位の方とも行える体操で、
ゆっくりとしたストレッチ体操から徐々にテンポアップして
リズムよく身体を動かす体操まで約4分30秒の体操時間で
非常に良く構成されている体操です。
今回、この体操を導入したのも、リハボで行うのはもちろん
なのですが、ご自宅でも時間にあわせてテレビをつければ
行ってもらえるかもと思ったからです。
実際、運動強度はラジオ体操よりも低いということなので
気軽に行ってもらえると思います。
これから、利用者様に少しづつ体操を覚えていただいて
それをご自宅で実践してもらえたらうれしいです。
リハボでは、これからもいろいろな体操や機能訓練を
提供していけるように日々模索していきたいと思います。
投稿者:oni
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