やった～！

私は２年半前から社交ダンスを始めました。

社交ダンスの中でも全国的に競技大会というものが有ります。
ダンスの実力を競いあって順位が決められていくものです。
上位６組だけが決勝戦に残ることができる過酷な戦いです。

私はそれに興味を持ち１年前からレベルの高い財団の競技大会に出るようになりました。
毎日のように仕事が終わってからレッスンに通いました。

休みの日は３時間、４時間踊り続けて練習に励みましたが１０年以上のベテラン選手と一緒に出場するのですから勝ち進む事は到底不可能に思える時もあり、何度も競技大会に出るのを諦めかけました。
そんな時はいつもパートナーの方が優しく励ましてくださり今日まで頑張ってこられました。

いつか必ず決勝戦に残って入賞するんだって、夢を持ち続けて踊りぬいてきた１年。

７月１８日の奈良ライジングスターズの競技大会でついにその夢がかないました。

準決勝戦で審査員全員がチエックを付けてくださり、満点で通過することができました。
涙が出るほど嬉しかった、諦めずに頑張ってきて良かった。

決勝戦は思い切りの笑顔で踊ることができました。

結果はルンバ、チャチャ、共に３位に入賞。４位からはトロフイーの大きさが半分になります。それほど３位と４位の差は大きいのです。

今、私の目の前に赤と金色に輝くトロフイーがあります。

パートナーさんが、いつか私に必ず取らせて上げたいと言われていたトロフイーです。
今私は世界１の幸せに浸っていますが、また明日からさらなる次の目標目指して頑張る決意です。
踊り続けられる間はいつまでも踊り続けていたい、競技の世界で高みを目指して日々精進していきます。

利用者の皆様方も、何かご自分の目標を持たれてそれに挑戦してみてください。
また新たな世界が開けることと思います。私も頑張ります、一緒に頑張りましょう！

投稿者　　竹川

生うさぎ 夏

季節はすっかり夏です。・・・暑いです。
うちのアルも暑さに弱く、日中は呼吸を荒くして寝ています。
人懐っこいので、誰かが通ると顔を近づけるのですが、最近は暑さのせいか
、それをしなくなりました。耳を左右に動かすだけで、体は横になったままです。
水はたくさん飲むのですが、食欲がないのかご飯は結構残しています。


さすがにこのままでは可哀想なので、家の中（玄関）に入れてあげました。
うちには暑がりが一人いるので、家族が全員揃っている時は、クーラーをつけることにしました。すると、今まで死んだ魚のような目をしていたウサギが、ゲージの中を飛び跳ねるようになりました。食欲も戻り、食べた分、いっぱいウ〇コもします。元気になって一安心ですが、彼を家の中に入れたことで一つ問題ができました。どうも彼は「昼に寝て、夜に動く」タイプのようで、僕たちが寝る時間にゲージの中で暴れます。深夜の２時頃、部屋の奥から「ドタン！バタン！」と毎日音がします。おかげで最近、寝不足です。
このヤロー・・・・・。

これからもっともっと暑くなります。熱中症や脱水症で倒れている人もいます。世間では「節電」という言葉が広がっていますが、皆さんも身体を第一に考えて、過ごしやすい環境を作ってください。ペットを飼っている方は、ペットの環境も考えてあげて・・・あと、自分が安眠できる環境も・・・・・。



投稿者：茶色いウサギの飼い主

リハボ２代目体操のお兄さん

リハボでは集団体操の中にリズム体操という
音楽に合わせて体操を行うものがあります。
先日、そのリズム体操をリニューアルしました。

体操の内容を上肢編と下肢編に分け、上肢編を
私Oが考え、下肢編を介護スタッフK君が考えました。

私は今までの経験からすぐに完成できたのですが、
K君はおそらく初めてのことで悪戦苦闘していました。

体操を考える際に出した条件が

１、選曲（利用者様が知っていそうな親しみのある曲）
２、体操（利用者様がすぐに理解できそうな単純な動きの
　　　　　　パターンを４～５つ考える）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　というものでした。

K君はいろいろと試行錯誤し、スタッフ相手のデモを行っては
ダメ出しをされ、そして修正を行い、そして完成にこぎつけました。

それから数日後、利用者様の前での初お披露目の時は、緊張も
していたと思いますが、堂々と皆さんに説明していました。



これからは、２代目体操のお兄さん（初代は一応わたしです。。。）
として、どんどん他の集団体操にも取り組んで頂ければと思います。



投稿者：リハボ初代体操のお兄さん

集団体操～「棒体操」

利用者様とスタッフが一緒になって行う「集団体操」をご紹介します。

今回は、｢棒体操｣です(^^)


イチッ、ニッ、サンッ・・・と、かけ声をしながら、一つ一つの動きを大切に、いろいろな動作（体操）をしていきます。

出来るだけ広いスペースで、しっかりと運動して頂くために、テーブルを折りたたみ、椅子も移動して、楽しみながら安全に活動出来るように工夫しています。







棒は、新聞紙を丸めて棒状にして、ゴムテープを巻きつけて作っています。



程良い握り心地で、ついつい肩や足をたたいて体をほぐされる方が多数・・・（笑）





自宅でも行えるように、このような説明書も作っています。


運動する習慣を身につけて、元気な体をつくっていきましょう。


理学療法士K

防災点検

本日、枚方寝屋川消防署による防災点検が行われました。
消防署の皆さんありがとうございます。

総勢４名での内外部点検


書類もしっかりチェック！

映画で見る消防隊員より男前？

開所以来３年半にして初めての防災点検でしたが、大きな不備も無く
無事に点検を終える事ができました。

第三者に点検して頂けると言う事は非常に有り難い事で、自主点検では
見落としがちな所も詳細に点検して頂けるので助かります。

これからも、ご利用者様を安全に迎入れられるよう万全の体制で臨みたいと
思います。

投稿者：Ｍ

歯周病について

今日は歯周病のレクチャーをしました。
歯周病についてご紹介します。

皆様歯周病の経験がおありなのか興味深く聞いて下さいました。
歯周病とは、昔、歯槽膿漏といわれていました。今では軽度の物は歯肉炎と呼ばれています。

痛みはあまりなく、歯磨きをしたり、リンゴをかじったりした時に歯茎から出血するのが特徴です。

２０代～３０代で６０％、４０代で７０％、５０代で８０％、の方が歯周病にかかっているとの統計があります。

年老いて歯が抜ける原因は、殆どがこの歯周病です。
痛みがない為歯がぐらつくまで放置してしまうことが多く見られます。

歯垢は食べ物のカスではなく、細菌の塊で１㎎の歯垢の中に１０億もの細菌がいるといわれています。

毎日の正しい歯磨きで歯周病は防げます。

歯茎が赤く腫れていませんか？歯磨きの時出血しませんか？

こまめに歯医者さんに行って調べてもらいましょう。
そして元気な自分の歯で良く噛んでおいしく食事を頂いて下さい。
それが内臓の病気を防ぐ一番の近道です。


簡単にレクの内容を書かせて頂きました。


投稿者　　　竹川

卯年の生うさぎ

　干支が卯になり、早五ヶ月、皆さんいかがお過ごしですか？

今回はわが家で飼っているウサギを載せてみました。

名前はアルといい、２歳の♂です。去年の４月に母上がスーパーの
ビニール袋と一緒に持ってきました。近所のペットショップで生まれた
「ネザーランドドワーフ」と言うええとこの子だそうです。



　カメラを近づけると、顔を寄せてきました。カメラを見るのは初めて
で、においを嗅いだり、額を当てたり興味津々の様子。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　特に何の芸をするわけでもなく、近くの物を噛みます。・・・噛みまくります。

今日のターゲットは斜め後ろにある消火器です。
赤いボディが気に入らないようで、爪を立てたり、後ろ足で蹴りを
入れていました。


後ろから怒鳴ると、遥か彼方へ逃げて行きました。
短気でビビリな性格のようです。

　
アルは普段は「ラビットフード」というドッグフードのウサギバージョンを食べています。隣にあるのは
「ぱりぱりサラダ」という、人間の物でいうところの、の○たまや○けフレークみたいなもので、所謂
ふりかけです。




こうして見るとなかなか美味しそうですね・・・・・・。


「ウサギは寂しいと死んでしまう」といいますが、嘘です。この子を
見ると、一人で小屋から出て、一人で遊んで、一人で疲れて、一人
で帰って、一人で寝ます。

遊び疲れたのか、カメラ撮影が鬱陶しかったのか、この日も自分から
小屋の中へ入っていきました。

今日もお疲れさまでした。


投稿者：Ｓ．Ｋ