2018年1月1日月曜日

謹賀新年!

















みなさま、新年あけましておめでとうございます!

今年も、リハボでは利用者様が自立支援及び生活機能向上に

向けて楽しく頑張れる機能訓練をご提供できるようスタッフ一同

さまざまなご提案をさせていただきたいと思っております。

今年もデイサービスリハボをどうぞよろしくお願い申し上げます。


2018年 1月1日  

デイサービスリハボ スタッフ一同


2017年12月20日水曜日

健康づくりサロンでエクサルク

毎週土曜日の午前中に開催している
リハボ健康づくりサロンで、12/16にエクサルクの体験教室を行いました。

exeR9(エクサルク)とは?
専用ポール「R-9stick」を使用した全身運動のエクササイズで
stickを使用することで、普段動かすことのできない場所を効率よく動かすこと
ができ、「歩く」・「バランスをとる」といった明確な目的に向けて体操を実施することが
可能なプログラムです。
ちなみに、この(エクサルク)は枚方市の一般介護予防事業等でも採用されている
プログラムです。

今回は、健康づくりサロン内での教室プログラムで、短い時間でしかも定員10名での
プログラムですが、参加した皆様は普段と違う運動で「気持ちよかった」とのご感想。

1月からは隔週での開催を予定しています。ご興味のある方はリハボ健康づくりサロンへ
お越しくださいませ。



















































投稿者:健康づくりサロン担当

2017年12月12日火曜日

ボウリング大会

 みなさん、こんにちは。

12月になり早くも冬本番の寒さになりましたね。

寒さに弱い私は、毎朝布団から出るのが辛くなってきました。

さて、先日枚方市デイサービス連絡協議会の年忘れボウリング大会に

参加してきました。

大会前にリハボで予選会をして勝ち抜いた精鋭3人が参加しました。

なかなかスペアやストライクが取れないこともありましたが

それぞれに全力を出し結果は、なんとチームで7位!!!

頑張った甲斐がありました!!!

また、来年の大会に向けて練習しなくっちゃとSが呟いていました。

怪しいサンタも登場し楽しいボウリング大会になりました。


寒さも厳しく年末で何かと気忙しくなってきましたが

みなさん体調を崩さないよう気を付けて下さい。







投稿者:PTK

2017年11月24日金曜日

千日詣り


ついこの間まで暑かったのに

気付けば秋は…???

一雨ごとに寒さが身に染みる季節になりました。

皆様は体調を崩してはいませんか?

手洗いうがいと水分補給をしっかりとして

体調に気を付けてくださいね。


扨、前回の投稿から数ヶ月が経ちました。

今回の旅は…無しですが(汗

色々とお出かけをしました。

夏には清水寺に千日詣りに出かけました。

千日詣りとは何ぞや??

と思われる方も少しはいらっしゃるかもしれませんので

補足の説明として記しておきます。

『千日詣りは、一日の参詣が千日分の功徳に相当するとされています。

この風習は観音信仰の広まりとともに誕生し、

古くから観音さまの功徳日として広く人気を集めました。

大慈大悲の心であらゆる願いや悩みに耳を傾け、

その苦厄を取り除こうとされる観音さまの慈愛を感じることができる一日です。』

ちょっと解説

『功徳』とは御利益と解釈してよいと思います。

一日のお詣りで千日分のお詣り相当のの御利益があるという事です。

『大慈大悲』とは広大無辺な仏の慈悲のことすなわち

仏様は果てしなく広く大きい心の持ち主なので

人々の苦しみ等を取り除いてくれる

その事で仏様の深い愛情を感じる事が出来る一日ですよ

といった感じの意味になります。

学校で学んだ事が思わぬ形で役立ちました(笑)

因みに清水の舞台と呼ばれている本堂ですが

現在改修工事真っ最中です

2021年

東京オリンピックが終了してからあたり迄工事を予定しているとか

壮観な姿を見るのが待ち遠しいですね。





























先日は舞台で観劇してきました。

場所は歌舞伎でおなじみの『大阪松竹座』

素晴らしい舞台に素晴らしいミュージカル

いつか歌舞伎もこの舞台で見てみたいと思いました。

余談ですが歌舞伎は学生時代に数回観劇しました。

今観劇するとあの頃とは違った楽しみ方が出来るはず…

年末年始は演劇とついに念願のオーケストラを見に行きます。

皆様も何かを口実に歩く機会をたくさんもって

健康に過ごしていきましょう


投稿者:AK25



2017年10月16日月曜日

第23回42.195㎞リレーマラソンin淀川河川敷


 
 
 
皆様、こんにちは。

月日の流れは速いもので、もう10月!

2017年も残り3カ月をきっております。

 


そして、101日の日曜日には『第2342.195㎞リレーマラソンin淀川河川敷』のイベントに参加していました。

今年もクリニック、リハボの有志でチームをつくり出場。

 
 



当日は雨も降らず晴天!

去年のように前日に雨が降ったということもなく、地面もドロドロではなかったのと

湿度もあまり高くなく風もあったので、コンディションは去年よりとても良かったです。

 

 



そして今年も私はアンカーを走らせていただきました。

皆さんが頑張って走っていただいたおかげで、4時間以内に余裕をもって走れました(*^_^*)

 

結果は、3時間3638秒!!

去年より8分も短縮して走りきることができました!

 

去年より一人ですが人数も少なく、また今年は私がチームのキャプテンということもあり不安はありましたが、無事完走できてとても安心しました(^O^)
今年も一致団結し、楽しく充実した一日になりました。

10月は秋!運動の秋でもありますので、このイベントが終わった後も軽い運動を日々行っていこうかなと今のところ、思っています。( ^)o(^ )


まだまだ、寒かったり蒸し暑かったりと、気温差がありますので皆様体調に気を付けてお過ごしください。



 
                   担当:砂糖

2017年9月18日月曜日

ひらかた元気くらわんか体操

リハボでは土曜日の「リハボ健康づくりサロン」のなかで
利用者様主体で「ひらかた元気くらわんか体操」を実施
されています。

「ひらかた元気くらわんか体操」とは
1.ラジオ体操第一
2.ロコモ体操
3.ひらかた体操
この3つの体操を組み合わせた枚方市が介護予防と
健康増進、生きがいづくりのために考案した体操です。

「リハボ健康づくりサロン」でも、だいぶ利用者に浸透してきて
現在では、時間になると運動に来ておられる方のほぼ全員が
体操に参加されるようになりました。
DVDを見ながらの体操ですが、何人かは見なくても行っておられます。

今後も、継続して頑張っていただきたいと願っています。




















投稿者:oni

2017年8月23日水曜日

夏祭りイベント






8/7~8/11に夏のイベントを行いました。

今回のテーマは「夏祭り」でお部屋も提灯ややぐらなどで飾り付けを行いました。一部の方は中華料理や上海のイメージと言われてましたが・・・
今回はリハボ初の試みで射的、ボール投げ、コイン落とし3つを皆様にも参加していただけるように出し物を準備しました。
準備の段階でスタッフもみんなで楽しみました。
射的の的はスタッフのSさんが頑張って作ってくれました。リハボのイラストなど本当に上手に書いてくれます。この的も好評で持って帰りたいという利用者様が多かったです。
射的はスタッフや利用者様も真剣で思わず応援にも力が入りました。皆様普段は見せないような表情で、的を狙うその顔はまるでスナイパーのようでした。狙った的に当たった時は満面の笑みを見せてくれました。

今回は夏祭りということで体操も盆踊り風にしました。
音楽は「炭坑節」で音楽がかかると懐かしいといわれる方も多かったです。
次はボール投げです。ボールを投げて9個の箱にボールを入れるのですが、見た目よりなかなか難しいです。何個もボールを投げて、スタッフの応援にも力が入ります。


ボールが全て入った時には思わずVサインをされていました。






皆さん童心に帰って取り組んでいただきました。
コイン落としは水槽の中のカップにコインを落とすゲームです。
皆さんやったことがないという方や知らなかったという方が殆どで                                                    したが、初めから上手に落とされる方もいてビックリしました。
                    かなり難しくスタッフも苦戦しました。利用者様もついついもう1回と
                    ハマってしまう方も多かったです。今回イベントは夏祭りがテーマ 
                    ということでスタッフも思わず楽しんでしまいました。時期的にお盆
                    前ということで残念ながら忙しくて参加できなかった方もまた機会
                    があれば参加して頂きたいと思います。
                    投稿者R.I